Muy buenas.
Ambas cosas son realmente importantes para mi, ¿pero son compatibles?
Estudio en el conservatorio, y me preocupa que el gimnasio me endurezca las manos y me quite agilidad en los dedos.
Si hay alguien que tenga experiencia en el tema, desde ya le agradezco su opinión.
Usará este tipo algún método especial para cuidarse las manos?
[ame]http://www.youtube.com/watch?v=d8khVeTl13Y[/ame]
No creo que haya ningún problema, vease al del video...
A parte que en Bodybuilding para llegar al nivel del chino vas a tener que usar muuuchos anabolizantes, sin ellos ni de coña te pones así.
A mi tambien me gusta el gimnasio y la guitarra y no he notado que me ralentice nada las manos, claro que mi nivel en el gimnasio es cero.
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yo hago natación, que no es lo mismo, pero refuerza la espalda (cada vez me hago más viejo) y me permite aguantar los conciertos que parece que no pero el rollito este de tener que desprender energía en directo, cansa un huevo y medio !!!
yo creo que culturismo y música es compatible, como la ceguera con la música, incluso bethoveen era sordo y seguía pensando en la música....no dejes de hacer nunca todo aquello que te haga feliz y te guste.
Félix J. Arbelo
Voz y guitarra el último ingenuo
Por aqui somos varios musicos que tocamos guitarra entre otros instrumentos y le pegamos a las pesas, te puedo asegurar que no influye, en una disciplina trabajas la fuerza maxima y la resistencia de tus musculos grandes y en la otra la cordinacion y la resistencia pero mas de las manos y fibras tendinosas....
Aparte de que el "chino" probablemente mida 1.50... en la gente pequeña destaca mucho mas la musculatura por las proporciones corporales de cabeza / brazo.
Por ejemplo.. esta es de este año
Estás fuertote eh!!
Ale yo tambien pongo una mia
yo me vais a perdonar pero no voy a poner ninguna foto porque más bien se vería mi panza de treinteañero..eso sí, una cosa me ha quedado clara de este post. Espero no tener que meterme con vosotros porque tengo todas las de perder :-)))
Félix J. Arbelo
Voz y Guitarra el último ingenuo
Bueno.. bueno.. tampoco es para tanto, un par de bultos aqui y alla...Iniciado por felixjavier
yo me vais a perdonar pero no voy a poner ninguna foto porque más bien se vería mi panza de treinteañero..eso sí, una cosa me ha quedado clara de este post. Espero no tener que meterme con vosotros porque tengo todas las de perder :-)))
Félix J. Arbelo
Voz y Guitarra el último ingenuo
Ademas desde que estoy en tratamiento.. ya no como humanos....
[COLOR=black][FONT=Verdana]Hola muchachos disculpen la tardanza, no tenia conexión a internet.[/FONT][/COLOR]
[COLOR=black][FONT=Verdana]Me alegra mucho haberme encontrado con ustedes, gracias por haber respondido tan rápido y desde la experiencia.[/FONT][/COLOR]
[COLOR=black][FONT=Verdana] [/FONT][/COLOR]
[COLOR=black][FONT=Verdana]El año pasado había comenzado a ir al gimnasio (como unos 5 meses), pero como durante el entreno sentía cierto dolor y endurecimiento en las manos, aunque luego de una hora desaparecían, decidí dejar. Por temor que eso tenga efectos a largo plazo.[/FONT][/COLOR]
[COLOR=black][FONT=Verdana]Pero veo que no es así, que no debo temer de eso, de que me quite flexibilidad y agilidad.[/FONT][/COLOR]
[FONT=Times New Roman][/FONT]
[FONT=Times New Roman]De paso aprovecho para preguntar, si estiran dedos, muñecas y antebrazos cuando van al gym, y como lo hacen?[/FONT]
El dolor en las manos suele ser exceso de fuerza al agarrar los discos barras y mancuernas, de hecho la mano es lo unico que no entrenas en fitness... Al igual que los neofitos usan mas fuerza de la necesaria al apretar las cuerdas, teclas, etc
Generalmente el peso debe caer sobre la palma de la mano (los dedos solo son un seguro para que la barra no se caiga) de forma que el peso o la barra haga una linea entre nuestra muñeca y el cubito y el radio (antebrazo)...
Tambien es importante tener unos buenos guantes, esponjillas, tiras de neopreno, etc, para protegernos de rozaduras y disminuir la inflamacion por sujetar cargas elevadas..
En cuanto a los estiramientos... fundamentales, entrenes poco o mucho y siempre se estira todo el cuerpo, no solo el grupo muscular que has entrenado.
Al iniciar el entrenamiento, rotaciones, carrera, elongaciones y despues estiramientos sostenidos de 8-12 segundos sobre todo en el grupo trabajado..
Muy amable de tu parte por los consejos jmfernandez, los voy a tener en cuenta.
Anduve chusmeando tus covers en youtube y estan muy buenos, te felicito
Hola Ricardo no creo que una actividad te pueda afectar la otra exceptuando algunas condiciones con algún día en el gimnasio te pase algo o que también algún día los ejercicio te ocasionen algunos doreles musculares por los cuales no puedas tener un buen desplazamiento. Pero con respecto a todo lo demás no creo que tengas ningún tipo de problema. Suerte con tus dos pasiones y no te preocupes por la combinación después de todo es muy buena y es la mejor de todas porque es lo que a ti te gusta. Suerte!!!!
Robert Fernández
Yo no quería, pero al final me habéis "picado", ese soy yo ¡ala!
53 "tacos".
uy!, que pequeñito...
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